Unidad formativa 1. Dirección y dinamización en actividades de fitness acuático

Unidad didáctica 1. Biomecánica aplicada A las actividades físicas y deportivas.

• Principios básicos de la biomecánica del movimiento
• ? Concepto y método biomecánico.
• ? Objetivos y contenidos.
• ? Nomenclatura, ejes y planos anatómicos del cuerpo humano.
• Componentes de la Biomecánica
• ? Movimientos del cuerpo humano. Particularidades del movimiento mecánico del hombre.
• ? Propiedades biomecánicas del músculo. Elementos pasivos y elementos activos del músculo. Husos neuromusculares. Tipos de fibras musculares, tipos de contracción muscular, biomecánica de la contracción muscular.
• ? Propiedades biomecánicas del tendón.
• Los reflejos miotáticos-propioceptivos
• ? Inervación recíproca.
• ? Receptores tendinosos – órgano de Golgi.
• ? Efecto pliométrico: Microroturas del tejido conectivo.
• Análisis de los movimientos
• ? Sistemas de palancas en el cuerpo humano. Tipos de palancas e identificación en el aparato locomotor.
• ? Sistema esquelético y Biomecánica articular: Articulaciones principales.
• ? Las cadenas musculares.
• Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas
• ? Relación entre la fuerza y el movimiento.
• ? Materiales, cargas y lesiones deportivas.
• ? Indumentaria – material deportivo y prevención de lesiones.

Unidad didáctica 2. Interacción relacional en el ámbito del fitness acuático. Fundamentos de psicología y sociología aplicados al ocio y A las actividades de fitness acuático

• Fundamentos de psicología y sociología.
• Psicología social aplicada a las actividades físico-recreativas.
• Superación de fobias en el medio acuático.
• Desarrollo evolutivo
• ? Características de las distintas etapas en relación con la participación.
• ? Bases de la personalidad.
• ? Psicología del grupo.
• ? Individuo y grupo.
• ? Grupo de pertenencia y grupo de referencia.
• ? Calidad de vida y desarrollo personal.
• ? Necesidades personales y sociales.
• ? Motivación.
• ? Actitudes
• Sociología del ocio y la actividad físico-deportiva
• ? Socialización en el ámbito del fitness acuático.
• ? Procesos de adaptación social
• ? situaciones de inadaptación.
• ? Necesidades personales y sociales.
• ? La decisión inicial de participar en una actividad de fitness acuático.
• ? Participación y orientación a las distintas actividades: La continuidad en la participación.
• ? Calidad de vida y desarrollo personal.
• Dinámica de grupos en el fitness acuático.
• Dinámica relacional en el fitness acuático
• ? Relación con la empresa.
• ? Trato y atención al cliente.
• ? Interacción con otros técnicos.
• ? El trabajo en equipo.
• Fitness acuático y colectivos especiales
• ? Tipos de discapacidad asumibles en actividades de fitness acuático
• ? Adaptación al esfuerzo.
• ? Contraindicaciones.
• ? Factores limitantes del movimiento en función del
• ? tipo de discapacidad.
• ? posibilidades de participación en actividades de fitness acuático.
• Características psico-afectivas de personas con discapacidad
• ? Motoras.
• ? Psíquicas.
• ? Sensoriales.
• Recursos de intervención en el ámbito del fitness acuático
• ? Orientaciones generales para la adaptación de medios y equipos.
• ? Adaptación de juegos y actividades recreativas.

Unidad didáctica 3. Instalaciones, aparatos y elementos propios del fitness acuático. Mantenimiento preventivo y operativo

• Características de los espacios acuáticos.
• ? Características del pavimento y de estructuras fijas.
• ? Características y almacenaje en la sala de materiales móviles.
• ? Disponibilidad de espacios horizontales lineales según la disposición del vaso, la profundidad, las pendientes etc.
• ? Ubicación de los útiles de trabajo o materiales y espacios utilizados para su almacenaje en la piscina.
• ? Anomalías estructurales o de almacenamiento.
• Medidas de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar.
• Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal.
• Inventario actualizado de materiales auxiliares.
• Material acuático de flotación
• ? Cinturones.
• ? Churros.
• Material de inmersión
• ? Aros.
• ? Picas.
• ? Material de lastre.
• ? Material de resistencia.
• ? Colchonetas.
• ? Otros.
• Bicicletas acuáticas.
• Steps
• Material de tonificación mediante flotación y lastre.
• Gomas elásticas.
• Funcionalidad
• ? Temperatura ambiente.
• ? Temperatura agua.
• ? Tipo de suelo.
• ? Tipo de vaso.
• ? Otras.
• Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares.
• Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
• ? Los elementos metálicos.
• ? Los elementos elásticos.
• ? Los elementos plásticos.
• ? Los elementos absorbentes – higiene de los mismos.
• Los elementos mecánicos: Control del mantenimiento correctivo a realizar por especialistas cualificados.

Unidad didáctica 4. Metodología y estrategias de instrucción en el fitness acuático.

• Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas
• ? Diversificación de niveles.
• ? Análisis de la tarea.
• ? Sistemas y canales de comunicación.
• ? Modelos de interacción con el usuario.
• ? Información inicial o de referencia.
• ? Conocimiento de la ejecución y los resultados.
• Estrategias de motivación hacia la ejecución.
• Técnicas de enseñanza.
• Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución
• ? Ejercicios de tonificación, auto-carga y con implementos.
• ? Ejercicios de estiramiento y movilidad articular, calisténicos, con material y de propiocepción postural y dominio del movimiento.
• ? Actividades cíclicas o coordinadas para la mejora cardiovascular.
• Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas
• ? Modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas.
• ? Modelo libre.
• ? Modelos coreografiados.
• ? Modelos pre-coreografíados.
• ? Modelos pre-diseñados.
• ? Modelos complejos.
• ? Modelos avanzados.
• ? Nuevas tendencias.
• Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en fitness acuático.
• ? Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento en fitness acuático.
• ? Periodicidad de los controles
• ? Feedback al usuario. Tipos de feedback.
• ? Detección de errores y feedback suplementario del técnico.
• ? Evaluación del programa: Evaluación del proceso y evaluación del resultado.
• ? Ajustes necesarios del programa.

Unidad didáctica 5. Medidas complementarias al programa del fitness acuático.

• Ayudas psicológicas.
• Ayudas ergogénicas: Complementos dietéticos.
• Ayudas fisiológicas.
• Composición corporal, balance energético y control de peso
• ? Ingesta calórica y dieta equilibrada – concepto de alimentación versus concepto de nutrición – principios inmediatos – vitaminas y clasificación – minerales, agua – tablas y grupos de alimentos – equilibrio nutricional y actividad física – trastornos alimentarios.
• ? Ayudas nutricionales: Reposición de agua, soluciones electrolíticas, alimentos funcionales, suplementos ergogénicos para el rendimiento y la recuperación, otras.
• ? Ayudas para controlar la composición corporal: Dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos.
• Técnicas recuperadoras
• ? Sauna y baños de vapor – procedimientos a seguir – precauciones – contraindicaciones.
• ? Masaje y técnicas hidrotermales – procedimientos a seguir – precauciones – contraindicaciones.

Unidad didáctica 6. Colectivos con necesidades especiales en las actividades físicas y deportivas.

• Discapacidad
• ? Clasificaciones médico-deportivas: Concepto, tipos y características.
• ? Limitaciones de autonomía funcional: Factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad.
• Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
• Organización y adaptación de recursos
• ? Consideraciones básicas para la adaptación instalaciones y materiales.
• ? Barreras arquitectónicas y adaptación de las instalaciones.

Unidad didáctica 7. Seguridad y prevención en el ámbito del fitness acuático.

• Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas acuáticas
• ? Riesgos característicos de las instalaciones, equipos, máquinas y procedimientos operativos más comunes en las instalaciones deportivas acuáticas.
• ? Evacuación preventiva y de emergencia en instalaciones deportivas acuáticas.
• ? Legislación básica sobre seguridad y prevención.