Unidad didáctica 1. Fundamentos de psicología y sociología al ocio y A las actividades de acondicionamiento físico

• Desarrollo evolutivo
• Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva

Unidad didáctica 2. Prescripción del ejercicio en sala sep

• Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
• Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
• Valoración y eliminación de factores de riesgo
• Incorporación de programas para la me jora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (adm)
• Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas características del Fitness: Potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos
• Desarrollo de los grandes grupos musculares
• Equilibrio músculos agonistas-antagonistas
• Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia
• Elección del orden de los distintos ejercicios
• Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: Intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del programa de entrenamiento de referencia

Unidad didáctica 3. Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una sep

• Componentes del servicio de atención al cliente: Cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad.
• Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
• Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una sep
• Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: Elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes

Unidad didáctica 4. Evaluación del programa de entrenamiento sep

• Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación del programa de entrenamiento en sep
• Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en sep
• Periodicidad de los controles

Unidad didáctica 5. Salud y medidas complementarias al programa de entrenamiento

• El estilo de vida. Concepto y tipos
• Estilo de vida y salud: Conceptos y componentes de la salud
• Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud
• Hábitos no saludables.-conductas de riego para la salud
• Salud percibida. Relación con el ejercicio físico
• La relación trabajo/descanso
• Aspectos psicológicos
• Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: Cuestionarios y entrevistas
• Medidas complementarias al programa de entrenamiento

Unidad didáctica 6. Medidas de recuperación de entrenamiento

• Bases biológicas de la recuperación
• Clasificación de medios y métodos de recuperación
• Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
• Medios y métodos de recuperación, itra a inter sesión

Unidad didáctica 7. Necesidades especiales en relación A la autonomiía personal en sep

• Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal
• Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal
• Técnicas de comunicación para necesidades especiales