Módulo 1. Natación

Unidad formativa 1. Habilidades y destrezas básicas en el medio acuático

Unidad didáctica 1. Adaptación al medio acuático. Ejecución de habilidades y destrezas básicas.

• La respiración y las apneas.
• La flotación.
• La propulsión.
• La entrada al agua.
• Los giros en el agua.

Unidad didáctica 2. Dominio del medio acuático. Ejecución de habilidades y destrezas básicas combinadas.

• Desplazamientos.

Unidad formativa 2. Técnicas específicas de nado en el medio acuático

Unidad didáctica 1. Dominio de los estilos de nado ventrales.

• El estilo crol, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.
• El estilo braza, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.
• El estilo mariposa, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.

Unidad didáctica 2. Dominio de los estilos de nado dorsales.

• El estilo espalda, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.

Unidad didáctica 3. Virajes en las competiciones de natación.

• Virajes y ejes de giro, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica.
• Fases en la ejecución de los virajes, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica.

Unidad didáctica 4. Aplicación práctica de los estilos de nado.

• Para el desarrollo de la resistencia de nado requerida.
• Para el desarrollo de la velocidad de nado requerida.