Estiramientos
Ref. EMP
Descripción
Este Curso AFDA009PO ESTIRAMIENTOS le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Actividades físicas y deportivas. Con este CURSO AFDA009PO ESTIRAMIENTOS el alumno será capaz de Ejecutar y dirigir técnicas de estiramiento para recuperar tras el esfuerzo, prevenir lesiones y mejorar el rango de movimiento articular de los clientes/usuarios, detectando zonas de restricción de movimiento para mejorarlas.
40 horas · Scorm · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
1. Introducción. Propiedades físicas de los materiales biológicos.
- Estructura y función de los biomateriales.
2. Neurología aplicada A los estiramientos.
- Respuestas y adaptaciones a los estiramientos.
- Aspectos neurofisiológicos de los estiramientos.
- Técnicas neuromuculares.
3. Técnicas de valoración articular-muscular.
- Valoración del rango de movimiento pasivo y activo.
- El “tope final”, una valoración cualitativa.
- El patrón normal y cuantificación de los resultados mediante goniómetro y cintas métricas.
4. Técnicas de los estiramientos.
- Técnicas manuales, globales y aisladas.
- Estiramientos de la musculatura de la región cervical-dorsal, cintura escapular, miembros superiores, tronco, pelvis y miembros inferiores.
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