Curso de Fitness en Casa: Práctico
Descripción
Si desea ser un experto en fitness y poder realizar todas sus técnicas en casa este es su momento, con el Curso Online de Fitness en Casa: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función con éxito. Hoy en día el Fitness ha cobrado una importancia vital en nuestras vidas, ya que en la actualidad el sentirse bien con uno mismo y comer saludable es esencial. Por ello es importante conocer los aspectos fundamentales de este fenómeno y poder realizarlo en casa.
200 horas · Scorm · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
- Unida didáctica 1
- Sistema óseo Morfología Fisiología División del esqueleto Desarrollo óseo Sistema óseo Articulaciones y movimiento Unida didáctica 2
- Fisiología muscular Introducción Tejido muscular Clasificación muscular Acciones musculares Ligamentos Musculatura dorsal Tendones Unida didáctica 3
- Sistemas energéticos Sistema energético Atp (Adenosina Trifosfato) Tipos de fuentes energéticas Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica Sistema aeróbico u oxidativo
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