Mindfulness para docentes
Descripción
Un docente quemado no enseña bien por mucho que domine la materia; la atención plena es una herramienta para sostener el aula y a uno mismo. En este curso aprenderás a aplicar el mindfulness en el ámbito educativo: los fundamentos de la atención plena, técnicas de respiración y meditación, la gestión del estrés y las emociones en el aula, y cómo introducir prácticas de atención plena con el alumnado para mejorar la concentración y el clima de clase.
Dirigido a docentes y profesionales de la educación que quieren incorporar el mindfulness a su práctica y a su bienestar.
Teleformacion con tutor · Bonificable para empresas via FUNDAE.
Programa detallado
1. Fundamentos del mindfulness
- Concepto de atencion plena
- Beneficios en el ambito educativo
2. Tecnicas y practica
- Respiracion y meditacion
- Gestion del estres y las emociones
3. Mindfulness en el aula
- Practicas con el alumnado
- Mejora de la concentracion y el clima de clase
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