Inteligencia Emocional (Concepto de Inteligencia Emocional)
Descripción
La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas. Esta acción formativa introduce el concepto, su relevancia en el ámbito personal y profesional, y las razones por las que se considera tan determinante como las capacidades técnicas o intelectuales.
Los participantes asentarán las bases teóricas de la inteligencia emocional, distinguiéndola del cociente intelectual y comprendiendo cómo influye en la toma de decisiones, las relaciones y el bienestar. Es el punto de partida para desarrollar competencias emocionales aplicables al día a día.
Teleformación con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
Módulo 1. Aproximación a la inteligencia emocional
Unidad didáctica 1. Definición y alcance
- Qué es la inteligencia emocional
- Emoción, sentimiento y estado de ánimo
- Inteligencia emocional frente a cociente intelectual
- Dimensiones intrapersonal e interpersonal
- Mitos y realidades sobre las emociones
Unidad didáctica 2. Importancia de la inteligencia emocional
- Impacto en el bienestar personal
- Relevancia en el entorno laboral
- Relación con el rendimiento y la salud
- La inteligencia emocional como competencia desarrollable
Módulo 2. El marco de las competencias emocionales
Unidad didáctica 1. Modelos de inteligencia emocional
- Modelos de habilidad y de rasgo
- Las competencias emocionales básicas
- Conciencia y regulación emocional
- Habilidades sociales asociadas
Unidad didáctica 2. Aplicación práctica del concepto
- Identificar emociones en uno mismo y en los demás
- Vocabulario emocional
- Primeras herramientas de autoobservación
- Hacia un desarrollo emocional consciente
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