Definir y diferenciar las diversas dimensiones del bienestar: físico, mental, emocional y social.

Identificar las áreas específicas que requieren atención o mejora para lograr un mayor equilibrio y satisfacción.

Desarrollar técnicas para gestionar el estrés y las emociones de manera saludable, promoviendo el bienestar emocional.

2 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.