Curso

Inteligencia Emocional (Creencias limitantes y sesgos)

Hasta 100%

de la cuota FUNDAE

Teleformación

Modalidad

Con tutor

Seguimiento experto

SCORM

Acceso 24/7

Descripción

Las creencias limitantes y los sesgos cognitivos condicionan nuestra forma de pensar, sentir y decidir, a menudo sin que seamos conscientes de ello. Esta acción formativa ayuda a identificarlos y a sustituirlos por interpretaciones más realistas y útiles.

Los participantes aprenderán a reconocer los patrones de pensamiento que les frenan, a cuestionar sus automatismos mentales y a desarrollar una mirada más flexible. El resultado es una mayor libertad emocional y una toma de decisiones más equilibrada.

Teleformación con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.

Programa detallado

Módulo 1. Creencias limitantes

Unidad didáctica 1. El poder de las creencias

Qué son las creencias y cómo se forman
Creencias potenciadoras y limitantes
El impacto de las creencias en la conducta
La profecía autocumplida
Identificación de creencias propias

Unidad didáctica 2. Transformar las creencias limitantes

Cuestionamiento de creencias
Reestructuración cognitiva
Sustitución por creencias potenciadoras
Refuerzo de nuevos patrones

Módulo 2. Sesgos cognitivos

Unidad didáctica 1. Cómo nos engaña la mente

Qué son los sesgos cognitivos
Principales sesgos en la toma de decisiones
Sesgo de confirmación y anclaje
Heurísticos y atajos mentales

Unidad didáctica 2. Pensamiento crítico y flexibilidad

Detección de sesgos propios
Estrategias para reducir los sesgos
Pensamiento crítico y reflexivo
Flexibilidad mental y apertura
Aplicación en decisiones cotidianas

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