MF0269_2 Natación
CÓDIGO · MF0269_2
Descripción
En la actualidad, en el mundo de las actividades físicas y deportivas y dentro del área profesional de prevención y recuperación, más concretamente en el socorrismo en instalaciones acuáticas, es muy importante conocer los diferentes procesos …
120 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
MÓDULO 1. NATACIÓN
UNIDAD FORMATIVA 1. HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS EN EL MEDIO ACUÁTICO
1. ADAPTACIÓN AL MEDIO ACUÁTICO. EJECUCIÓN DE HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS.
- La respiración y las apneas.
- La flotación.
- La propulsión.
- La entrada al agua.
- Los giros en el agua.
2. DOMINIO DEL MEDIO ACUÁTICO. EJECUCIÓN DE HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS COMBINADAS.
- Desplazamientos.
UNIDAD FORMATIVA 2. TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE NADO EN EL MEDIO ACUÁTICO
1. DOMINIO DE LOS ESTILOS DE NADO VENTRALES.
- El estilo crol, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.
- El estilo braza, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.
- El estilo mariposa, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.
2. DOMINIO DE LOS ESTILOS DE NADO DORSALES.
- El estilo espalda, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica.
3. VIRAJES EN LAS COMPETICIONES DE NATACIÓN.
- Virajes y ejes de giro, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica.
- Fases en la ejecución de los virajes, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica.
4. APLICACIÓN PRÁCTICA DE LOS ESTILOS DE NADO.
- Para el desarrollo de la resistencia de nado requerida.
- Para el desarrollo de la velocidad de nado requerida.
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