Especialista en supervivencia

1. SITUACIÓN DE ALERTA Y EMERGENCIA. LA DETECCIÓN DE LA SITUACIÓN Y EL INICIO DE LA SUPERVIVENCIA

• Técnicas de supervivencia
• Elementos esenciales para la supervivencia
• Equipo básico de supervivencia y reparación con recursos y medios de fortuna
  • Herramientas polifuncionales: elementos de corte, tronzado y acondicionamiento del terreno
  • Criterios de ergonomía y peso para su inclusión en el equipo transportado

2. EL GRUPO COMO ORGANIZACIÓN EFECTIVA

• El grupo
• Clasificación de los grupos
• Funciones de los grupos
• Etapas de formación de los grupos
• La cohesión y disgregación del grupo
• Principios de funcionamiento del grupo

3. METEOROLOGÍA

• Circulación general atmosférica
• Configuraciones isobáricas
• Viento
  • Gradiente horizontal de depresión
  • Viento geostrófico
  • Viento de gradiente
• Masas de aire
  • Aire polar
  • Aire tropical
  • Aire continental
• Frentes y líneas de inestabilidad
  • Frío
  • Templado
  • Ocluido
• Nieblas
  • De enfriamiento
  • De evaporación
  • De mezcla
• Análisis y predicción del tiempo
• Predicción meteorológica sinóptica
  • Método de las trayectorias
  • Método del viento geostrófico
• Predicción meteorológica por observaciones
  • Por indicios naturales
  • Variación de la presión atmosférica
  • Características de las nubes
  • Tipo y forma de precipitaciones
• Visibilidad en montaña
• Presión atmosférica: definición y variación
• Nubes: definición, partes, tipos según su génesis y géneros
• Actuación en caso de tempestades, niebla y viento
• Riesgos asociados a los fenómenos atmosféricos y medidas preventivas
• Peligros objetivos en baja y media montaña derivados de la meteorología
  • Atmosféricos: niebla, temperatura, humedad, viento, precipitaciones, rayo y radiaciones solares
  • Terrestres: desprendimientos de piedras, cauces de ríos y terreno inestable

4. ORIENTACIÓN, TOPOGRAFÍA Y CARTOGRAFÍA

• Cartografía específica
• El mapa topográfico
  • Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo
  • Equidistancia entre curvas de nivel
  • Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes
  • Cálculo de distancias en los mapas topográficos
  • Mapas topográficos para la orientación: escala y simbología específica
• Ángulos en el terreno y en el plano
  • Direcciones cardinales
  • Azimut
  • Polos geográficos y polos magnéticos
  • Meridiana magnética
  • Rumbo y declinación magnética: variación anual de la declinación magnética
• Técnicas de orientación con Brújula
  • Características, componentes, funcionamiento, tipos, aplicaciones y limitaciones
  • Norte geográfico y magnético
  • Declinación e inclinación
  • Uso combinado de brújula y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando brújula y mapa
  • Orientación física, sobre el terreno con la brújula: determinación del rumbo
  • Materiales y elementos que alteran el buen funcionamiento de la brújula
  • Navegación terrestre utilizando la brújula y el mapa
• Técnicas de orientación con GPS
  • Constelación de satélites: rastreo de satélites y códigos emitidos por los satélites
  • Características, funcionamiento, tipos y limitaciones de los GPS
  • Coordenadas para el GPS: toma e introducción en el GPS
  • Sistemas de argumentación basados en satélites (s.b.a.s.)
  • Navegación con G.P.S y concepto de waypoint: fijar waypoints y dirigirse a ellos
  • Uso combinado de GPS y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando GPS y mapa
  • Configuración del GPS
  • GPS y medición de la altitud
• Aparatos complementarios que ayudan a la orientación – uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro
• Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares
  • Movimientos de la Tierra: las estaciones, la duración del día y la hora solar
  • Referencias para la orientación por el sol: método de la sombra, método del reloj, otros
  • Referencias para la orientación nocturna: la luna y las fases lunares, las constelaciones estelares, otras referencias
  • Referencias para la orientación por indicios: naturales y por marcas convencionales del terreno
• Estrategias de orientación
  • Técnicas de orientación precisa
  • Técnicas de orientación somera
  • Técnicas de orientación con visibilidad reducida: error voluntario, siguiendo la curva de nivel, el rumbo inverso

5. REFUGIOS IMPROVISADOS O DE CIRCUNSTANCIAS

• Adecuación de un refugio con medios de fortuna
• Techos y protecciones: técnicas y materiales para la construcción de refugios
  • Emplazamiento
• Tipos de refugio
• 4, Otros tipos de refugios

6. EL FUEGO

• Fuego de supervivencia
  • Preparar, encender y mantener el fuego
  • Tipos de leña
• Técnicas para hacer fuego
  • Métodos antiguos
  • Métodos modernos
• El triángulo y el tetraedro del fuego

7. EL AGUA

• Introducción y características del agua
  • Estructura del agua
  • Propiedades del agua
  • Funciones del agua
• El agua en el cuerpo humano
  • Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
  • Balance hídrico
• Aspectos nutricionales del agua
• Trastornos relacionados con el consumo de agua
  • Deshidratación
  • Hiperhidratación
  • Potomanía
• Contenido de agua en los alimentos
• La obtención de agua para la supervivencia

8. LA ALIMENTACIÓN

• Conceptos: salud, enfermedad, alimentación y nutrición
• Clasificación de los nutrientes
• Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
• La obtención de alimentos para la supervivencia

9. ESCALADA DE SUPERVIVENCIA

• Técnicas básicas de escalada
  • Pautas de entrenamiento
  • Reglas básicas en escalada
  • Precalentamiento
• Técnicas de apoyo
  • Pie de gato y posible pisada
  • Técnica según el punto de apoyo
• Técnicas de agarre
  • Técnicas de agarre
• Técnica de adherencia
• Técnica de chimenea
• Técnica de escalada en “x”
• Escalada en fisuras
• Superaciones
• Escalada en extraplomos
• Escalada en techos
• Escalada dinámica
• Posición de reposo

10. PRIMEROS AUXILIOS

• Introducción a los primeros auxilios
  • Principios básicos de actuación en primeros auxilios
  • La respiración
  • El pulso
• Actuaciones en primeros auxilios
  • Ahogamiento
  • Las pérdidas de consciencia
  • Las crisis cardíacas
  • Hemorragias
  • Las heridas
  • Las fracturas y luxaciones
  • Las quemaduras
• Normas generales para la realización de vendajes
• Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  • Ventilación manual
  • Masaje cardíaco externo