Desconexión digital, ciberseguridad y bienestar laboral

Personal de oficina, mandos intermedios y responsables de RRHH o PRL que gestionan equipos expuestos a carga digital, riesgos psicosociales o políticas de seguridad de la información.

Aborda el desgaste que genera el uso intensivo de tecnología en el trabajo, desde el estrés y el burnout hasta las vulnerabilidades de seguridad digital. Quien lo termine sabrá identificar riesgos psicosociales, aplicar protocolos de desconexión digital y establecer buenas prácticas de ciberseguridad en su entorno laboral.

Qué aprenderás:

• Promover una cultura de bienestar digital y equilibrio laboral, fomentando hábitos saludables en el uso de la tecnología y el respeto al derecho a la desconexión.
• Comprender los fundamentos de la prevención de riesgos laborales, identificando los principales factores ergonómicos, ambientales y psicosociales que afectan al bienestar de las personas trabajadoras.
• Reconocer el impacto del uso intensivo de las tecnologías de la información en la salud física y mental, analizando fenómenos como el estrés laboral, la sobrecarga digital y el síndrome de burnout.
• Desarrollar competencias para la gestión y evaluación de riesgos psicosociales, aplicando metodologías y herramientas que permitan mejorar el clima laboral y la productividad.
• Comprender los principios básicos de la seguridad de la información y la ciberseguridad, valorando su importancia dentro de la gestión organizacional y el cumplimiento normativo.
• Capacitar al alumnado para aplicar medidas de protección de datos y buenas prácticas de seguridad digital, minimizando vulnerabilidades y fortaleciendo la confianza dentro del entorno laboral.
• Fomentar entornos de trabajo más sostenibles, seguros y equilibrados, donde la tecnología se utilice como herramienta de desarrollo profesional y no como fuente de riesgo o malestar.

80 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.