Curso de director técnico de fútbol

1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

• Conceptos generales
• Logro y mantenimiento de la salud
  • Salud física
  • Salud mental

2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

• Conceptos iniciales
• Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  • Los huesos
  • Cráneo y la cara
  • Columna vertebral
  • Tronco
  • Extremidades
  • Esqueleto apendicular
  • Cartílagos
• El sistema muscular
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Principales grupos musculares, localización y función
  • Acciones musculares
  • Los ligamentos
• Articulaciones y movimiento
  • Fibrosas y cartilaginosas
  • Articulaciones sinoviales
• Los tendones

3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

• Fisiología muscular y sistemas energéticos
  • Resistencia anaeróbica
  • Resistencia aeróbica
• Fisiología cardio-circulatoria
• Fisiología respiratoria
• El sistema nervioso

4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

• Conceptos generales
• Resistencia
  • Factores que influyen en el desarrollo de la resistencia
  • Desarrollo y evolución de la resistencia
• Fuerza
  • Tipos de fuerza
  • Factores que influyen en el desarrollo de la fuerza
  • Desarrollo y evolución de la fuerza
• Velocidad
  • Tipos de velocidad
  • Factores que influyen en la velocidad
  • Desarrollo y evolución de la velocidad
• Flexibilidad
  • Tipos de flexibilidad
  • Factores que influyen en la flexibilidad

5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO

• Características preliminares de la psicomotricidad
• El esquema corporal
  • Elaboración del esquema corporal
  • Organización del esquema corporal
• El proceso de lateralización
• Coordinación
  • Tipos de coordinación
  • Factores condicionantes de la coordinación
  • La evolución de la coordinación
  • Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
• Equilibrio
  • Tipos de equilibrio
  • Factores condicionantes del equilibrio
  • Evolución del equilibrio
  • Orientaciones educativas para el equilibrio
• Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
• Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

• El entrenamiento y sus tipos
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento muscular
  • Entrenamiento de la fuerza
  • Entrenamiento de la resistencia
  • Entrenamiento de la velocidad
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
• El desentrenamiento
• Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  • Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
• Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  • Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
  • Principio de la supercompensación
  • Principios del entrenamiento de la condición física
• Factores que intervienen en el entrenamiento físico

7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

• Programación del proceso de entrenamiento
• Planificación del entrenamiento
• Sesión de entrenamiento
  • Fases de una Sesión de Entrenamiento
  • Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
  • Tipos de sesiones de entrenamiento
• Características de un buen entrenador

8. TÉCNICA Y TÁCTICA DEL FÚTBOL

• La labor de enseñanza. ¿Qué y cómo debemos enseñar?
• Fases en el proceso de enseñanza y aprendizaje del fútbol
• Pautas metodológicas en el proceso de iniciación
• El juego: características
• La figura del monitor deportivo en fútbol
• Construcción del juego
  • Relación con el balón
  • Presencia del adversario
  • El juego entre once: juego completo

9. REGLAMENTO BÁSICO DEL FÚTBOL

• Introducción: normativa
• Reglamento (FIFA) y características fundamentales
  • El terreno de juego
  • El balón
  • El número de jugadores
  • El equipamiento de los jugadores
  • El árbitro
  • La duración del partido
  • El gol marcado
  • El fuera de juego
  • Tiros libres
  • El penalti
  • El saque de banda
  • El saque de esquina
• Interpretación de las reglas del juego
• Uso del silbato
• La técnica
• Técnica individual
  • El control
  • Habilidad
  • La conducción
  • La cobertura
  • Golpeo con el pie
  • Golpeo con la cabeza
  • La finta
  • El regate
  • El tiro
• Técnica colectiva
  • El pase
  • El relevo técnico
  • Acciones combinativas
• Técnica del portero
  • Técnica individual
  • Técnica colectiva

10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS

• Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
• Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
• La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
  • Ley 10/1990, de 15 de octubre, del Deporte
  • Normativa nacional sobre instalaciones deportivas

11. LESIONES DEPORTIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

• Introducción a las lesiones deportivas
• Definición
• La prevención
• Tratamiento
• Lesiones deportivas frecuentes
  • Algunas lesiones deportivas agudas frecuentes
• ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
• Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
• Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

12. PRIMEROS AUXILIOS

• Introducción a los primeros auxilios
  • Principios básicos de actuación en primeros auxilios
  • La respiración
  • El pulso
• Actuaciones en primeros auxilios
  • El ahogamiento
  • Las pérdidas de consciencia
  • Las crisis cardíacas
  • Hemorragias
  • Las heridas
  • Fracturas y luxaciones
  • Quemaduras
• Normas generales para la realización de vendajes
• Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  • Ventilación manual
  • Masaje cardíaco externo