MF0515_3 Coreografías

MÓDULO 1. COREOGRAFÍAS

UNIDAD FORMATIVA 1. DOMINIO TÉCNICO, INTERPRETACIÓN Y EJECUCIÓN DE SECUENCIAS Y COMPOSICIONES COREOGRÁFICAS

1. TÉCNICA Y ALINEACIÓN SEGMENTARIA EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL.

• Apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas.
• Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos.
• Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios.
• Contraindicaciones.

2. ESTRUCTURA RÍTMICA EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL.

• Acentos o beats débiles y fuertes.
• Frases y series musicales.
• Adaptaciones del ritmo natural.
• Lagunas rítmicas.
• Velocidad ejecucion . frecuencia (bits/minuto):

3. PASOS, GESTOS TÉCNICOS Y COMBINACIONES EN EL FITNES COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL. EJECUCIÓN TÉCNICA.

• Gestos técnicos utilizados en el Aeróbic, el Step y las actividades derivadas de la danza: movimientos sin impacto, bajo impacto y alto impacto.
• Gestos técnicos utilizados en las clases de tonificación o intervalos: ejercicios utilizados para la tonificación de los grandes grupos musculares.
• Gestos técnicos utilizados para las actividades cardiovasculares con soporte material específico (bicicletas, elípticas, otros).
• Gestos técnicos propios de actividades de propiocepción postural y dominio del movimiento derivados de las Gimnasias Suaves.

4. COMBINACIONES COREOGRÁFICAS, ESTILOS Y MODALIDADES.

• Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos tecnicos basicos, propios del Fitness colectivo con soporte musical:
• Estilos y modalidades.
• Elementos coreograficos:
• Reproduccion de secuencias y combinaciones coreograficas:

UNIDAD FORMATIVA 2. DISEÑO COREOGRÁFICO EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

1. MÚSICA EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL.

• Estilos musicales utilizados en Fitness colectivo con soporte musical:
• Elaboracion de composiciones musicales:

2. COMPOSICIÓN DE COREOGRAFÍAS, ESTILOS Y MODALIDADES.

• Variaciones y combinaciones con los pasos basicos:
• Estilos y modalidades.
• Elementos coreograficos:
• Metodologia de la composicion coreografica:

3. ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA.

• Señalización verbal y no verbal.
• Señalización visual previa.
• Señalización interactiva.
• Señalización fonética.
• Sistema de Señalización Estándar.
• Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida.
• Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza.

4. EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL COMO MEDIO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.

• Dimensión del Fitness colectivo con soporte musical como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física.
• Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).
• Estructura de la sesion de entrenamiento:

5. RECURSOS TÉCNICOS PARA LA ELABORACIÓN DE COREOGRAFÍAS. USO Y APLICACIÓN.

• Medios audio-visuales.
• Medios informáticos: hardware y software específicos.
• Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior(patrón de brazos).