Módulo 1. Coreografías

Unidad formativa 1. Dominio técnico, interpretación y ejecución de secuencias y composiciones coreográficas

Unidad didáctica 1. Técnica y alineación segmentaria en el fitness colectivo con soporte musical.

• Apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas.
• Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos.
• Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios.
• Contraindicaciones.

Unidad didáctica 2. Estructura rítmica en fitness colectivo con soporte musical.

• Acentos o beats débiles y fuertes.
• Frases y series musicales.
• Adaptaciones del ritmo natural.
• Lagunas rítmicas.
• Velocidad ejecucion . Frecuencia (bits/minuto)

Unidad didáctica 3. Pasos, gestos técnicos y combinaciones en el fitnes colectivo con soporte musical. Ejecución técnica.

• Gestos técnicos utilizados en el Aeróbic, el Step y las actividades derivadas de la danza: Movimientos sin impacto, bajo impacto y alto impacto.
• Gestos técnicos utilizados en las clases de tonificación o intervalos: Ejercicios utilizados para la tonificación de los grandes grupos musculares.
• Gestos técnicos utilizados para las actividades cardiovasculares con soporte material específico (bicicletas, elípticas, otros).
• Gestos técnicos propios de actividades de propiocepción postural y dominio del movimiento derivados de las Gimnasias Suaves.

Unidad didáctica 4. Combinaciones coreográficas, estilos y modalidades.

• Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos tecnicos basicos, propios del Fitness colectivo con soporte musical
• Estilos y modalidades.
• Elementos coreograficos
• Reproduccion de secuencias y combinaciones coreograficas

Unidad formativa 2. Diseño coreográfico en fitness colectivo con soporte musical

Unidad didáctica 1. Música en fitness colectivo con soporte musical.

• Estilos musicales utilizados en Fitness colectivo con soporte musical
• Elaboracion de composiciones musicales

Unidad didáctica 2. Composición de coreografías, estilos y modalidades.

• Variaciones y combinaciones con los pasos basicos
• Estilos y modalidades.
• Elementos coreograficos
• Metodologia de la composicion coreografica

Unidad didáctica 3. Estrategias de enseñanza.

• Señalización verbal y no verbal.
• Señalización visual previa.
• Señalización interactiva.
• Señalización fonética.
• Sistema de Señalización Estándar.
• Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida.
• Emplazamiento prioritario o adecuado: Situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza.

Unidad didáctica 4. El fitness colectivo con soporte musical como medio de acondicionamiento físico.

• Dimensión del Fitness colectivo con soporte musical como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física.
• Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).
• Estructura de la sesion de entrenamiento

Unidad didáctica 5. Recursos técnicos para la elaboración de coreografías. Uso y aplicación.

• Medios audio-visuales.
• Medios informáticos: Hardware y software específicos.
• Representación gráfica y escrita: Planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior(patrón de brazos).