Especialista en crecimiento personal y superación de retos, frustraciones y traumas a través de la resiliencia
Ref. IED
Descripción
Por medio de las habilidades y herramientas personales que componen la resiliencia, es posible superar adversidades y situaciones complejas como la frustración, el trauma, el estrés o la aparición de todo tipo de retos, ya vengan estos factores del ámbito personal o el profesional.
200 horas · Scorm · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
1. La frustración: Qué es y cómo afecta A nuestro bienestar
2. El trauma: Qué es y cómo afecta A nuestro bienestar
3. Resiliencia: Qué es y cómo afecta A nuestro bienestar
4. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales
5. Inteligencia emocional
6. Personalidad, autoconocimiento e inteligencia emocional
7. Habilidades relacionadas con la inteligencia emocional (I)
8. Habilidades relacionadas con la inteligencia emocional (II)
9. Técnicas para aumentar la inteligencia emocional
10. Cómo afrontar los cambios y las situaciones adversas con una actitud resiliente
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