MF0273_3 Valoración de las capacidades físicas

MÓDULO 1. VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

UNIDAD FORMATIVA 1. APLICACIÓN DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLOGICA Y MOTIVACIONAL

1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepcion espacial y percepcion temporal
• Pruebas de medicion de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicacion autonoma de los distintos tests

2. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Fundamentos y valoracion en el ambito del Fitness:
• Bases de la personalidad
• Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
• Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.
• Efectos sociales
• Desarrollo de capacidades psicosociales a traves del Fitness
• Habilidades psicologicas susceptibles de desarrollo en el ambito del Fitness
• Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
• Caracteristicas psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
• Importancia del tecnico especialista en actividad fisica para el bienestar social

3. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL.

• Conceptos de medida y evaluación.
• Necesidad de evaluar la aptitud física.
• Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.
• Dificultades para evaluar la aptitud física.
• Requisitos de los test de la evaluacion de la condicion fisica
• Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero.

4. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Biotipologia: clasificaciones
• Antropometría y cineantropometría.
• Pruebas antropometricas en actividades fisicas y deportivas
• Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
• Modelos de composicion corporal
• Composicion corporal y salud
• Determinacion de la composicion corporal mediante los pliegues cutaneos

5. PRUEBAS BIOLÓGICO-FUNCIONALES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Fundamentos biológicos.
• Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.
• Evaluacion de la resistencia aerobica
• Evaluacion de la capacidad y la potencia anaerobica
• Evaluacion de la velocidad
• Evaluacion de la Fuerza
• Evaluacion de la movilidad articular
• Evaluacion de la elasticidad muscular

6. TESTS DE CAMPO PARA VALORAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Fundamentos biológicos
• Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
• Tests de campo para la determinacion de la Resistencia aerobica
• Tests de campo para la determinacion de la Fuerza Resistencia
• Tests de campo para la determinacion de la Flexibilidad . Elasticidad Muscular
• Análisis y comprobación de los resultados.

7. VALORACIÓN POSTURAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias.
• Alteraciones posturales mas frecuentes
• Pruebas de analisis postural en el ambito del Fitness
• Análisis y comprobación de los resultados.

8. LA ENTREVISTA PERSONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

• Cuestionarios de entrevista para la valoracion inicial en Fitness
• Historial del cliente/usuario . Integracion de datos anteriores
• Dinamica relacional entrevistador- entrevistado: Tecnicas de entrevista personal
• Análisis de datos obtenidos.
• La observacion como tecnica basica de evaluacion:
• Normativa vigente de protección de datos.
• Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad.

UNIDAD FORMATIVA 2. TRATAMIENTO DE DATOS DE UNA BATERÍA DE TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL

1. FUNCIONES ORGÁNICAS Y FATIGA FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular.
• Aparato respiratorio.
• Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre.
• Sistema nervioso.
• Metabolismo energetico
• Concepto de fatiga
• Clasificaciones de la fatiga.
• Lugares de aparición de la fatiga.
• Mecanismos de fatiga
• Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación.
• Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento.
• Bases biológicas de la recuperación.
• Medios y métodos de recuperación.
• El equilibrio hídrico.
• Suplementos y fármacos.
• Termorregulacion y ejercicio fisico
• Diferencias de género.
• El equilibrio hídrico: Rehidratación y ejercicio físico.

2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS.

• Aplicación del análisis de datos.
• Modelos de análisis.
• La interpretacion de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios
• Analisis diagnostico para la elaboracion de programas de entrenamiento

3. TRATAMIENTO Y REGISTRO DE RESULTADOS EN LA APLICACIÓN DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS.

• Estadistica aplicada a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness
• Recursos informaticos aplicados a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness
• Integracion y tratamiento de la informacion obtenida