EIN-07730
SEAD308PO prevención burnout o estrés laboral
Ref. EMP
Bonificable
hasta el 100%
Teleformación
Modalidad
Con tutor
Seguimiento experto
60 h
Duración
Descripción
60 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
2. ESTRESORES
- Personales.
- Organizacionales.
- Del tipo de tarea.
3. RESPUESTAS COGNITIVAS.
4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
- Respiración.
- Relajación.
- Imaginación guiada.
7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
- Cuidado salud física.
- Cuidado salud psicológica.
- Cuidado salud emociona
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