Un trabajador que cuida su salud rinde más y enferma menos, y eso se entrena con hábitos, no con buenas intenciones. En este curso aprenderás a integrar en tu rutina y en tu puesto de trabajo un conjunto de pautas saludables: ejercicio físico, higiene, alimentación equilibrada, sueño y evitación de hábitos tóxicos como alcohol, tabaco, drogas y automedicación. Trabajarás además las pautas de salud en el entorno profesional: la gestión de tiempos de trabajo y descanso, el cuidado postural y el control del estrés.

Dirigido a trabajadores de cualquier sector y a responsables de prevención y bienestar que quieran promover hábitos saludables en la empresa.

Teleformación con tutor · Bonificable para empresas vía FUNDAE.