UF1708 Dirección y dinamización de actividades de fitness colectivo con soporte musical

1. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO

• Características de las salas de Fitness colectivo con soporte musical
• Medias de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar
• Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal.
• Inventario actualizado de materiales auxiliares.
• Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares.
• Peso libre: barras, discos y mancuernas.
• Gomas elásticas, Step, colchonetas y otros.
• Bicicletas indoor, elípticas y otros.
• Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo.

2. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

• Principios básicos de la biomecánica del movimiento.
• Componentes de la Biomecánica.
• Los reflejos miotáticos-propioceptivos.
• Análisis de los movimientos.
• Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas.

3. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

• Desarrollo evolutivo.
• Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva.

4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

• Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas.
• Estrategias de motivación hacia la ejecución.
• Técnicas de enseñanza.
• Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución
• Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas.
• Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical.

5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

• Ayudas psicológicas.
• Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos.
• Ayudas fisiológicas.
• Composición corporal, balance energético y control de peso.
• Técnicas recuperadoras.

6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

• Discapacidad.
• Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
• Organización y adaptación de recursos.

7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

• Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas.