EIN-10142
UF1919 Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga
CÓDIGO · UF1919
Ref. EMP
Bonificable
hasta el 100%
Teleformación
Modalidad
Con tutor
Seguimiento experto
60 h
Duración
Descripción
El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es …
60 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
1. ADAPTACIÓN FUNCIONAL-RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA
- Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
- Metabolismo energético
- Adaptación cardio-vascular.
- Adaptación del Sistema respiratorio.
- Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
- Adaptación del Sistema músculo-esquelético
- Distensibilidad muscular: Límites- incremento adaptativo.
- Fatiga y recuperación
- Concepto de salud y su relación con el Yoga.
- Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
- Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga
- Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga
- Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable
2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ EN YOGA
- Condición Física – Capacidades Físicas
- Condición Física en el ámbito de la salud – Componentes:
- Capacidades coordinativas
- Desarrollo de las capacidades físicas implicadas en Yoga
3. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
- Características de los espacios
- Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga
- Características del demandante de actividades de Yoga
- Recursos materiales y de soporte en Yoga
- Promoción y divulgación de las actividades de Yoga
- Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
- Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga
- Protocolos de seguridad
- Guía para la acción preventiva
- Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas
- Inventariado y mantenimiento del material.
4. PROGRAMACIÓN DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
- Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga
- Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros)
- Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga
- Integración de las distintas variables
- Criterios de programación
- Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
- Estructura del programa
- Estructura de la sesión de Yoga
5. ACTIVIDADES DE YOGA APLICADAS A LOS DIFERENTES NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL
- Discapacidad: concepto, tipos y características.
- Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga
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