Monitor de supervivencia
Descripción
Gracias a esta formación de Monitor de Supervivencia aprenderás desde las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento hasta los sistemas energéticos y metabólicos que ocurren durante la actividad física. Todos estos aspectos te prepararán de cara a mejorar tu rendimiento y conocer tu propio cuerpo de cara a mejorar tu supervivencia en el medio natural. Adquirirás conocimientos sobre la importancia de la psicología en la supervivencia y el aprendizaje sobre cartografía, navegación y orientación en el medio natural. También se tratarán aspectos básicos de supervivencia relacionados con la alimentación, el agua y técnicas para hacer fuego. Por último, aprenderás nociones básicas de primeros auxilios y prevención de lesiones que te prepararán para cualquier incidente que pueda surgirte en la naturaleza.
200 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
4. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
5. PSICOLOGÍA DE LA SUPERVIVENCIA, ROLES
6. ANILLOS DE SEGURIDAD
7. SITUACIÓN DE ALERTA Y EMERGENCIA. LA DETECCIÓN DE LA SITUACIÓN Y EL INICIO DE LA SUPERVIVENCIA
- Técnicas de supervivencia
- Elementos esenciales para la supervivencia
- Equipo básico de supervivencia y reparación con recursos y medios de fortuna
8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
- El deporte
- Entrenamiento deportivo
- El rendimiento deportivo
- Componentes generales de un programa de preparación psicológica
- Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
- Planificación del entrenamiento psicológico
- Diseño de programas de entrenamiento psicológico
9. CARTOGRAFÍA, NAVEGACIÓN Y ORIENTACIÓN
- Cartografía específica
- El mapa topográfico
- Ángulos en el terreno y en el plano
- Técnicas de orientación con Brújula
- Técnicas de orientación con GPS
- Aparatos complementarios que ayudan a la orientación – uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro
- Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares
- Estrategias de orientación
10. LA ALIMENTACIÓN, EL AGUA Y EL FUEGO
- Clasificación de los nutrientes
- La obtención de alimentos para la supervivencia
- Fuego de supervivencia
- Técnicas para hacer fuego
- Introducción y características del agua
- El agua en el cuerpo humano
- La obtención de agua para la supervivencia
11. LESIONES. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Definición
- Prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
12. PRIMEROS AUXILIOS
- Primeros auxilios. Definición
- Evaluación primaria del accidentado
- Tipología de accidentes
- RCP. Maniobra de Heimlich
- Traumatismos
- Trastornos por extremos de temperatura
- El botiquín médico
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