MF2040_3 Metodología de la instrucción en sesiones de yoga

MÓDULO 1. METODOLOGÍA DE LA INSTRUCCIÓN EN SESIONES DE YOGA

UNIDAD FORMATIVA 1. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA

1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.

• Aspectos básicos de aplicación
• Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
• Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
• Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
• Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
• Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
• Entrevista personal en el ámbito del Yoga

2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.

• Interpretación de la Programación General de la Entidad
• Recogida de datos e información
• Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
• Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General
• Integración y tratamiento de la información obtenida

3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.

• Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
• Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
• Diseño de los procesos de la evaluación
• Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
• Periodicidad de la evaluación – cronograma de la misma.
• Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes:
• Objetivos, Evaluación del aprendizaje, Proceso de la evaluación, Medidas correctoras atendiendo a la evaluación, Herramientas de observación, control y evaluación y Evaluación del programa.

UNIDAD FORMATIVA 2. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES DE YOGA

1. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN YOGA.

• Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga.
• Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga.
• La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones.
• Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales
• Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga.
• Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga
• Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga.
• Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades.

2. BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA.

• Principios básicos de la biomecánica del movimiento
• Componentes de la Biomecánica
• Los reflejos miotáticos-propioceptivos
• Análisis de los movimientos
• Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares
• Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio
• Respiración pulmonar
• Respiración celular

3. BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN EN YOGA.

• Neurofisiología de la actividad cerebral
• Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales
• Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
• Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos

4. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE YOGA.

• Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
• Metodología didáctica y estilos de enseñanza:adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes.
• Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
• La intervención – dirección y dinamización en la sesión de Yoga
• Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes

5. HÁBITOS HIGIÉNICOS SALUDABLES COMPLEMENTARIOS A LA SESIÓN DE YOGA.

• El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan.
• Higiene individual y colectiva.
• La actividad física como hábito higiénico-saludable.
• Aspectos determinantes para una alimentación saludable
• Composición corporal, balance energético y control del peso
• Hábitos no saludables – conductas de riesgo para la salud
• Medidas y técnicas recuperadoras

6. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE YOGA.

• Identificaión de los diferentes tipos de discapacidad
• Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades.
• Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades:
• Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades.
• Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad.