EIN-04260

Especialista en inteligencia emocional, desarrollo personal y de las capacidades

Bonificable

hasta el 100%

Teleformación

Modalidad

Con tutor

Seguimiento experto

200 h

Duración

Descripción

Este curso en Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal y de las Capacidades le ofrece una formación especializada en la materia. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Con la realización del presente curso en Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal y de las Capacidades se pretende dar una oportunidad solvente para aquellos que, aun estando integrados perfectamente en su puesto de trabajo, deban actualizar y ampliar conocimientos para la superación personal.

200 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.

Programa detallado

1. INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA

La Inteligencia
- Inteligencia y capacidad de aprendizaje
Inteligencia Interpersonal
Inteligencia Intrapersonal
Breve Historia de la medición de la Inteligencia
- Orígenes de los test de Inteligencia
- Aportaciones de los test de Inteligencia

2. EMOCIÓN

¿Qué es la emoción?
La importancia de experimentar emociones
- Funciones adaptativas
- Funciones sociales
- Funciones motivacionales
Valoración de situaciones y puesta en marcha de las emociones
Manifestaciones de la emoción
- Nivel fisiológico
- Nivel comportamental
- Nivel cognitivo
Conceptos relacionados que no son emociones

3. INTELIGENCIA EMOCIONAL

Concepto de Inteligencia emocional
- Aspectos biológicos de la inteligencia emocional
- Origen de la inteligencia emocional
Componentes de la Inteligencia emocional
- Conciencia emocional
- Control de las emociones
- La motivación
- Empatía
- Relaciones sociales

4. PERSONALIDAD, AUTOCONOCIMIENTO E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Introducción
Conocerse a sí mismo
Honestidad emocional
Energía emocional
Retroinformación emocional

5. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (I)

Asertividad y empatía
- La asertividad
- La empatía
Autoestima
- Formación de la autoestima
- Técnicas para mejorar la autoestima
Habilidades de comunicación: el lenguaje emocional

6. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (II)

Control del estrés y la ansiedad
- La ansiedad
- Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
Negociación y resolución de conflictos
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación

7. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA IE

Pensamientos positivos
Imaginación/visualización
Reestructuración cognitiva
Resolución de problemas

8. PSICOTERAPIA EMOCIONAL

Definición de psicoterapia
Psicoterapia centrada en las emociones
- Trabajo con las emociones básicas
Control emocional
Aproximación a la Psicología positiva
Terapia Transpersonal
Mindfulness. Psicoterapia y bienestar
Abordaje corporal de las emociones
- Risoterapia
- Arteterapia
- Danzaterapia
- Focusing

9. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

Imaginación/Visualización
Entrenamiento asertivo
Técnica de control de la respiración
Administración del tiempo
La relajación
- Técnicas de relajación
- La relajación progresiva y el entrenamiento autógeno

10. TÉCNICAS COGNITIVAS

Solución de problemas
Detención del pensamiento
La inoculación del estrés
La sensibilización encubierta
Terapia racional emotiva de Ellis

11. TÉCNICAS GRUPALES

Dinámicas de grupos
- Role-playing (Desempeño de papeles)
- Brainstorming (Tormenta de ideas)
- Clínica del rumor
- Confianza
- Comunicación
- Cooperación
Programa de inteligencia emocional

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