Especialista en gestión del estrés en docentes
Descripción
El estrés se puede considerar un compañero más en el ámbito laboral en la actualidad, puesto que se ha elevado el nivel y ritmo de trabajo de tal manera que, en ocasiones, puede provocar que la persona se sienta desbordada ante la carga de trabajo. Por este motivo, este curso de Gestión del Estrés en Docentes te ofrece el conocimiento necesario para saber por qué aparece este estrés, de dónde procede y las características principales del mismo, además de ofrecer herramientas y métodos de afrontamiento para una mejor gestión del estrés en el ámbito educativo y docente.
200 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
1. CONCEPTUALIZACIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
- 2. ACERCAMIENTO AL CONCEPTO DE ESTRÉS LABORAL
- 3. SÍNDROME DE BURNOUT. EL AGOTAMIENTO LABORAL
- 4. ESTRATEGIAS PREVENTIVAS Y MANEJO DE CRISIS
- 5. LA AUTOESTIMA COMO RECURSO PARA EL CONTROL DEL ESTRÉS
- 6. ENTRENAMIENTO EN AUTOCONTROL PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS
- 7. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
- 8. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
- 9. TÉCNICAS COGNITIVAS
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