Curso en habilidades sociales
Descripción
Las habilidades sociales es algo necesario que empleamos a lo largo de nuestra vida con menor o mayor éxito. Las habilidades sociales nos permiten relacionarnos con los demás, fomentando así nuestra interacción social. Con las habilidades sociales bien desarrolladas una persona trasmitirá mejor sus emociones y mostrará más empatía, en definitiva, mejora su comunicación emocional y las relaciones con los demás. Por eso, con el presente curso de Especialista en Habilidades Sociales se proporcionará la formación necesaria para poder fomentar sus habilidades sociales y mejorar así su interacción con las personas.
200 horas · Teleformación · con tutor. Formación bonificable para empresas vía FUNDAE.
Programa detallado
1. QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES: DEFINICIÓN
- Habilidades sociales y de comunicación
- ¿Cuáles son las habilidades sociales y de comunicación?
- Cómo se desarrollan las habilidades sociales
2. HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS
- La asertividad
- Autoestima
- Autocontrol emocional
- Resiliencia: aprendiendo a superar los problemas
- Escucha activa
- La inteligencia emocional
- Resolución de conflictos
3. EMPATÍA
- Importancia del desarrollo de habilidades comunicativas
- Empatía
- Fases de la empatía
- Efectos de la empatía
- Dificultades de la empatía
4. CÓMO AUMENTAR LAS HABILIDADES SOCIALES
- Entrenamiento en asertividad
- Técnicas para mejorar la autoestima
- Técnicas para el control de emociones negativas
- Estrategias cognitivo conductuales para fomentar la resiliencia
- Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación y la mediación
5. RELACIONES SOCIALES
- Relaciones sociales
- Etapas de socialización
- Socialización en la infancia
- Socialización en la adolescencia
- Cambio y socialización en la tercera edad
6. FOBIA A LAS RELACIONES SOCIALES
- Introducción a los trastornos de ansiedad
- Timidez y ansiedad social
- Trastorno de ansiedad social (fobia social)
- Intervención en la fobia social
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