Habilidades sociales

1. QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES: DEFINICIÓN

• Habilidades sociales y de comunicación
• ¿Cuáles son las habilidades sociales y de comunicación?
• Cómo se desarrollan las habilidades sociales

2. HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS

• La asertividad
• Autoestima
• Autocontrol emocional
• Resiliencia: aprendiendo a superar los problemas
• Escucha activa
• La inteligencia emocional
• Resolución de conflictos

3. EMPATÍA

• Importancia del desarrollo de habilidades comunicativas
• Empatía
• Fases de la empatía
• Efectos de la empatía
• Dificultades de la empatía

4. CÓMO AUMENTAR LAS HABILIDADES SOCIALES

• Entrenamiento en asertividad
• Técnicas para mejorar la autoestima
• Técnicas para el control de emociones negativas
• Estrategias cognitivo conductuales para fomentar la resiliencia
• Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
• Técnicas de resolución de conflictos: la negociación y la mediación

5. RELACIONES SOCIALES

• Relaciones sociales
• Etapas de socialización
• Socialización en la infancia
• Socialización en la adolescencia
• Cambio y socialización en la tercera edad

6. FOBIA A LAS RELACIONES SOCIALES

• Introducción a los trastornos de ansiedad
• Timidez y ansiedad social
• Trastorno de ansiedad social (fobia social)
• Intervención en la fobia social