Un docente quemado no enseña bien por mucho que domine la materia; la atención plena es una herramienta para sostener el aula y a uno mismo. En este curso aprenderás a aplicar el mindfulness en el ámbito educativo: los fundamentos de la atención plena, técnicas de respiración y meditación, la gestión del estrés y las emociones en el aula, y cómo introducir prácticas de atención plena con el alumnado para mejorar la concentración y el clima de clase.

Dirigido a docentes y profesionales de la educación que quieren incorporar el mindfulness a su práctica y a su bienestar.

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