Módulo 1. Anatomía y fisiología para el pilates terapéutico

Unidad didáctica 1. El sistema óseo

• Morfología y fisiología ósea
• Morfología
• Fisiología
• División del esqueleto
• Desarrollo óseo
• Crecimiento óseo
• Composición del sistema óseo
• Columna vertebral
• Tronco
• Extremidades
• Cartílagos
• Esqueleto apendicular
• Articulaciones y movimiento
• Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
• Articulación de la rodilla
• Articulación coxo-femoral
• Articulación escapulo humeral

Unidad didáctica 2. El sistema muscular

• Fisiología muscular
• Tejido muscular
• Clasificación muscular
• Ligamentos
• Longitudinal anterior y posterior
• Ligamentos amarillos
• Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
• Ligamentos interespinosos
• Musculatura dorsal
• Grupo superficial de músculos dorsales
• Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
• Grupo profundo de los músculos de la región dorsal
• Tendones

Unidad didáctica 3. El sistema respiratorio

• El sistema respiratorio
• Fosas nasales
• Faringe, laringe y tráquea
• Tracto respiratorio inferior
• El diafragma
• Fisiología de la respiración
• Ventilación pulmonar
• Respiración celular
• Intercambio gaseoso

Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos

• Sistema energético
• Atp (Adenosina Trifosfato)
• Tipos de fuentes energéticas
• Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
• Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
• Sistema aeróbico u oxidativo

Unidad didáctica 5. El sistema nervioso

• El sistema nervioso
• El sistema nervioso central
• Encéfalo
• Médula espinal
• El sistema nervioso periférico
• Sistema Nervioso Somático
• Sistema Nervioso Autónomo

Unidad didáctica 6. El sistema circulatorio

• El sistema vascular
• El corazón
• Vasos sanguíneos

Unidad didáctica 7. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento en el pilates terapéutico

• Introducción a la fisioterapia
• Mecánica del movimiento
• Mecánica de líquidos y gases
• Fundamentos anatómicos del movimiento
• Planos, ejes y articulaciones
• Fisiología del movimiento
• Preparación y gasto de la energía

Módulo 2. Ejercicios de pilates terapéuticos, el perfil del monitor y su trato con el cliente

Unidad didáctica 8. Ejercicios en pilates

• Sesiones de Pilates
• Modalidades del Método Pilates
• Pilates Mat Work
• Pilates con máquina
• Evaluación postural
• Ejercicios prepilates
• Calentamiento
• Estiramientos
• Respiración
• Relajación

Unidad didáctica 9. Casos especiales

• Embarazadas
• Artrosis
• Osteoporosis
• Ciática
• La columna vertebral
• Hiperlordosis cervical
• Hiperlordosis lumbar
• Hipercifosis
• Escoliosis
• Diabetes

Unidad didáctica 10. Lesiones y prevención

• Introducción a las lesiones deportivas
• Definición
• La prevención
• Tratamiento
• Lesiones deportivas frecuentes
• Introducción
• Lesiones deportivas más frecuentes
• ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
• Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

Unidad didáctica 11. Perfil del monitor de pilates terapéutico y su trato con el cliente

• El monitor de Pilates
• Habilidades y características personales
• Código ético
• Capacidades del monitor de Pilates
• Capacidades funcionales
• Capacidades personales
• Comunicación entre el monitor y el cliente
• Claves para el éxito del monitor de Pilates
• Motivación
• Autoestima y autoconcepto
• Autoconfianza
• Actitud positiva

Módulo 3. Dietética y nutrición para el pilates terapéutico

Unidad didáctica 12. Alimentación y nutrición

• Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
• Conceptos asociados
• Clasificación de los alimentos
• Según su composición
• Según su función
• Clasificación de los nutrientes
• Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

Unidad didáctica 13. El valor energético de los alimentos

• Introducción al valor energético de los alimentos
• Las necesidades energéticas del ser humano adulto
• Metabolismo basal
• La actividad física
• Acción dinámica específica (ade)
• Las necesidades energéticas totales según la fao
• Correcciones

Unidad didáctica 14. Necesidades nutricionales en las distintas etapas de la vida

• Necesidades nutricionales durante el embarazo
• Energía
• Proteínas
• Lípidos
• Vitaminas
• Minerales
• Necesidades nutricionales durante la lactancia
• Necesidades nutricionales en el lactante
• Necesidades nutricionales en la infancia
• Niños de 1 a 3 años
• Niños de 4 a 6 años
• Niños de 7 a 12 años
• Necesidades nutricionales en la adolescencia
• Necesidades nutricionales en el envejecimiento

Unidad didáctica 15. Importancia nutricional del agua

• Introducción y características del agua
• Estructura del agua
• Propiedades del agua
• Funciones del agua
• El agua en el cuerpo humano
• Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
• Balance hídrico
• Recomendaciones sobre el consumo de agua
• Agua, hidratación y salud: “La Declaración de Zaragoza”
• Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
• Trastornos relacionados con el consumo de agua
• Deshidratación
• Hiperhidratación
• Potomanía
• Contenido de agua en los alimentos