El estrés laboral no avisa, pero se puede detectar a tiempo y manejar con las técnicas adecuadas. En esta formación aprenderás los conceptos básicos en torno al estrés, a identificar y prevenir las situaciones que lo provocan y a aplicar técnicas concretas para hacerle frente cuando ya está presente. Trabajarás también el pensamiento positivo, el reenfoque de lo negativo, la relajación ante situaciones estresantes y las medidas de protección a adoptar en cuanto se percibe estrés en el entorno laboral.

Dirigido a trabajadores de cualquier sector y a responsables de equipos que quieran prevenir y gestionar el estrés en el trabajo.

Teleformación con tutor · Bonificable para empresas vía FUNDAE.